Merci pour votre confiance !

Votre séance est prête.
Prenez 12 minutes pour vous, dans vos mails

Bravo d’avoir choisi de ne pas continuer en mode automatique.

TOUT est dans vos mails!

Tu viens de faire quelque chose de courageux.
Pas parfait. Courageux.

Tu t'es occupé(e) de toi pour mieux t'occuper d'eux. C'est exactement ça, être un héros minuscule.

Ton accès au programme est en route. Tu vas recevoir un email dans quelques minutes avec ton lien de connexion.

Relâchement

Autohypnose

Bien être

Quelques conseils pour bien démarrer :

Commence par la Semaine 1 — même si tu penses que le sommeil n'est pas ton problème principal. Écoute chaque audio avec des écouteurs si possible. Ne cherche pas à "bien faire". Laisse juste ta voix intérieure recevoir. Tu peux réécouter chaque audio autant de fois que tu en as besoin.

Héros Minuscules est une marque protégée dédiées au bien être mental et à l'activité physique autour de la parentalité.